Gestion du poids et Alimentation Pleinement Consciente

Fine cuisine vietnamienne végétarienne et Pleine Conscience (FCVPC)
Date à déterminer

Ce cours de fine cuisine végétarienne d’inspiration vietnamienne sera l’occasion d'apprendre l’art de cuisiner en pleine conscience, joyeusement et en équipe! Vous préparerez et dégusterez un repas avec le groupe et emporterez avec vous de belles et bonnes recettes!

Conférence - Alimentation et Pleine Conscience (APC) avec Chan Huy, M. Sc., CPC :
Date à déterminer

En avez-vous assez de vous battre avec votre poids et vos mauvaises habitudes alimentaires? Apprenez à vous Alimenter en Pleine Conscience et développez des habitudes alimentaires saines pour toujours!

Atelier - Gestion du poids et Alimentation pleinement consciente (APC) avec Chan Huy, M.Sc., CPC
Qu’attendez-vous pour être heureux? Savourez chaque bouchée - Vivez chaque instant
Date à déterminer

Vous êtes fatigué(e) de vous battre avec votre corps, votre poids et avec les aliments que vous aimez?
L’APC de l’IPCAM peut vous aider !

Une approche novatrice basée sur la pratique de la pleine conscience axée sur l'alimentation. Comment cette pratique peut contribuer à développer des habiletés  pour briser des habitudes qui nous desservent et éventuellement retrouver une forme de liberté dans le rapport à la nourriture et une relation plus harmonieuse à son corps.